プロフィール

ひかり の 心

Author:ひかり の 心
H.N   光(ひかり)

パニック障害
うつ病
アルコール依存症 

1970年代 生
2児シングルマザー

長女 (中2)
長男 (小5)

自傷経験あり
(OD リストカット 等)

今となっては
飲酒も自傷行為です

私の「飲酒」は
人の〝心”も傷つけます。

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剃刀(カミソリ)・・・・。 

今日も、無事に お弁当作りやら、子供たちの送迎 アルバイトが出来ました。

こんな調子が良い自分が、逆に怖いわぁ、、、、
充実しすぎてるぞ、、、、  良いことなんだけどね。



剃刀・・・ そう カミソリ。

昨夜お風呂に入った時、お風呂場の剃刀を手にし、
あぁ、私こんなので リストカット、アームカットしてたんだ・・って思った。

傷つけて、スーーーっと気持ちいいと思っていたんだ。

  めちゃくちゃ病んでたんじゃん!!

そう思いました。 血を見て安心してた私。
ジンジンとする痛みが、気持ちよかっただなんて・・・・。

今は、剃刀を手にしても、切ろうとは思わない。

左腕全体の傷痕は、薄くなっています。 
足首は・・・・・・・・・ (-、-;  です。。。 深かったからね;;

リストカットって、病気だよな。
精神が不安定だったんだよな。  あの頃。

包丁やら 刃物類は、全部隠されたっけね。

あの頃の精神状態。  忘れちゃった けど。
                   ↑忘れるのは得意;;
とにかく 病んでいた んだな、、、、  と、昨夜思った私でした。

生きるための、必死な手段だったんだよなぁ。




ん? 必死って、何で 必ずに死 って書くのだろう??  
    死に物狂い ってことかなぁ??
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2010/01/05 19:29|自傷行為TB:0CM:15

アームカット 

アームカット 娘はわかっている。

ママ、自分で切っちゃ駄目だよ。・・・・・って、かさぶたを取ろうとする。

わかってるよ。駄目だよね・・。

最近、お風呂に入れない日もある。
そんな日は切らない。 入ると、筋を数本入れたくなる。
変な病だね。   ほんと。  あぁ、頭が痛い・・・。眠い。

小3の娘は どんな気持ちなんだろう・・・・か・・・。 
2009/10/29 18:27|自傷行為TB:0CM:8

切りたい 苦しい・・・。 

ん・・・・・・・・・・・・ 切りたいね。
 
我慢しなさいな?  なんだ?  困った。 わけがわからない。

喉痛い。  息子・・ 今 元気。

切ったらどうなる? 
あぁ・・ 冷静に なろう と。

切っちゃ駄目よ。 と 頭では分かってる、  あぁ とりあえず 家事。息子。
 

追記。。 多分、心労からの逃げ?  20:11

追記。。 omameさん。 自己暗示か・・・・・・ (涙;)
      他の皆様方も、早々のコメントありがとうございます。 
      今から お風呂。入ります。  21:47
2009/09/26 18:34|自傷行為TB:0CM:24

記憶無し 

なんで!?

また、切ってた。
切る前は やろうとしていた。 それは、覚えている。

でも、今朝。。。 ズキズキしてるなぁ?と思ったら
リスカ痕、、、  最悪。
パジャマと布団に 血痕。    自分が分からない・・・

飲酒しなくて 切る、、 今までに無い。 かな?
あったな・・・  うーん 自分が分からない・・・ 嫌!
過去・・・ 思い出せない。 思い出せれない。

2009/09/13 09:36|自傷行為TB:0CM:8

 


以前の リストカットは、 気持ちを落ち着けるため・・・

今回は、 入院 したかったため・・・
(すごく あさはかな理由)

なので 思いきり切ってしまい 深い。
数も多い。

消毒、ガーゼ交換、、、 やってて 虚しい。
この足首、、 誰の足?
馬鹿だな 私。

あれからまだ一週間も経っていないんだね。
何やってるのだろう~ 自分は、、、
責めているんじゃなく、 情けないよ。

やっちゃたことは、戻せない。 戻らない。
あの日には帰れないからね。

  だから、これからがあるんだよね。 
2009/08/26 14:42|自傷行為TB:0CM:12

人間失格 

昨日 

とんでもない事をした

包丁を 隠され

キッチンバサミで 腕の血管を

ほじり 切った
二箇所

ジョキ っと音がした
人間 こんな音が するんだ

あまり血がでなく? 錯乱した私は

119番したつもりが
110番し 警察が6人来た
パトカーが3台 来たそう........

その後 記憶が あまりない
眠ったみたい

あるようで 無い記憶
2009/06/09 21:47|自傷行為TB:0CM:9

左腕の傷痕たち 

半そで キャミソールの時期に なりました

左腕の アムカ リスカの傷痕、、、、、
黒く (紫?)なっています。

見るたび あぁ あの時 
本当に しんどかったなぁ~

と思います

生きるために やっていた カット・・

後悔はないけども

やはり 人の目は気になる
目線が 傷痕にくる

でも 私は隠さない
生きてきた 証拠だから

見て 不快に思う人も居ると思うけど・・


母は 良かったね自黒だで
目立たんでぇぇ  と

この 傷痕たちは
私の 苦しみの形跡・・・・・・・

カットしてた時の記憶
あまりないなぁ・・・


2009/06/07 16:43|自傷行為TB:0CM:10

リストカット&アームカット 

私の リストカット&アームカットは
一過性のものでした。。。。。

毎日毎日 続けましたが 
ピタッっと治まりました。

毎日 切ってない場所を探し
傷つけ 血を見て安心し・・・。
生きてる感を 感じ 安心していた。
ジンジンと痛むのが 心地よかった

子供とお風呂に入ると・・・
「ママ どうしたの?痛い??大丈夫?」
と聞かれ
「大丈夫だよ~猫に引っ掻かれただけだよ~」
と答え 子供がお風呂から出た後に
浴室で 一筋、二筋、三筋入れる・・・・
そんな日もありました。

死にたい理由で リスカ アムカをしている人は
きっといないでしょう。
誤って 亡くなってしまう方は いますが。

家族は 私をいっさい責めませんでした。
まだ続いてるの?と聞くくらいで
「うん」と 答えていました。
主治医は 当分は止めれないかもしれないな。。
カウンセラーは 自分を表現できるようになったね。。
みたいな事を言っていたような。

あまり 記憶にありません。

ひとつの 自己表現だったのですね。

今 後悔はしていません。
若気の至り→ 根性焼きの方が
後悔しています・・・(笑)

しかし いつまた 同じ衝動にかわれ
やってしまうか・・・
まったくもって 分かりません。




2009/05/05 13:15|自傷行為TB:0CM:4

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