プロフィール

ひかり の 心

Author:ひかり の 心
H.N   光(ひかり)

パニック障害
うつ病
アルコール依存症 

1970年代 生
2児シングルマザー

長女 (中2)
長男 (小5)

自傷経験あり
(OD リストカット 等)

今となっては
飲酒も自傷行為です

私の「飲酒」は
人の〝心”も傷つけます。

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カテゴリ

全記事一覧

日付 カテゴリ 記事
2015/09/25 未分類 明るい話題がいいなぁ!
2015/09/19 未分類 自死遺族になりました。
2015/01/18 うつ 父の自殺予告
2015/01/15 パニック障害 「予期不安」 無く 美容院へ・・・ しかし・・・
2015/01/13 うつ ( ´・ω・`)ノ~バイバイ うつ君とP子ちゃん。
2014/12/31 感謝 「ありがとうございました」
2014/12/29 入院 父、倒れる。
2014/12/25 未分類 テンション上がらない
2014/12/22 未分類 柚子湯&盗撮?(笑)
2014/12/11 未分類 iPhoneテスト更新
2014/11/12 子供 今日は 嬉しいのだよー!
2014/11/11 未分類 こんなにも更新して無かったのか(^◇^;)
2014/05/23 うつ あまり使いたくない言葉
2014/05/22 未分類 ハンガーを使った体操で・・・
2014/05/20 感謝 お誕生日と母からのメール
2014/05/17 感謝 ケーキをくださった方は?!
2014/05/16 うつ 平凡万歳\(^^@)/
2014/05/15 子供 お弁当作り~朝からドタバタママ~
2014/05/14 感謝 ご縁があって!
2014/05/13 未分類 1000円で安心を買う
2014/05/12 未分類 よろしくなさ気な ホクロが ・・・(お見苦しい写メ添付)
2014/05/10 うつ 私はジェットコースター
2014/05/08 子供 分かる人にしか笑えない話
2014/05/07 未分類 『ブログ更新』 おひさしぶりっ♪ヾ(*`ω´*)
2014/04/18 うつ 昨日に続き、イマイチ・・・
2014/04/17 未分類 調子がイマイチな日
2014/04/16 子供 不審者情報メール
2014/04/15 未分類 痛い‥・゜・(x ω x)・゜。
2014/04/14 パニック障害 締め付け・圧迫感が・・苦手・・
2014/04/13 子供 スケベは髪の毛が伸びるのが早い!?
2014/04/11 感謝 『月命日』
2014/04/10 未分類 手汗がぁぁぁ~(・ω・`*)~でも。
2014/04/09 未分類 体内時計の修理
2014/04/08 未分類 給食メニューで大人気 『さくらご飯』郷土料理
2014/04/07 子供 5:55
2014/04/06 未分類 友達のお見舞いへ・・・
2014/04/05 パニック障害 「寛解」に向かってると思ってしまう。
2014/04/04 パニック障害 経鼻胃内視鏡検査(鼻からの胃カメラ)に挑戦!
2014/04/02 パニック障害 ドキドキドキドキ
2014/04/02 パニック障害 沖縄 四日目 最終日 「子ども達と再会」
2014/04/01 パニック障害 沖縄 三日目
2014/03/31 パニック障害 沖縄 二日目
2014/03/27 パニック障害 飛行機に乗れたー!(沖縄 一日目)
2014/03/26 パニック障害 沖縄行き(前日の夜)
2014/03/25 パニック障害 ペースを保っていたい!
2014/03/22 パニック障害 もしかしてだけど~♪もしかしてだけど~♪
2014/03/19 子供 盗難・・・最悪・・・
2014/03/18 通院 婦人科へ
2014/03/15 うつ 心も「徐行運転」で。
2014/03/15 子供 門限破り(PC) 何故か涙がぁ~。
2014/03/14 パニック障害 息子も 飛行機が怖い
2014/03/12 パニック障害 飛行機に乗る予定です・・・(乗り物恐怖)
2014/03/11 通院 胃腸科へ
2014/03/10 通院 「病院」 一つクリア ヾ(*´∀`*)ノ
2014/03/09 未分類 『プリクラ』×『青春』
2014/03/08 未分類 今日は外に出る!
2014/03/07 未分類 冷蔵庫の「お掃除調理」
2014/03/06 未分類 胃痛と血尿・・・で、ダウンです。
2014/03/04 パニック障害 いまだ苦手な美容院へ
2014/03/03 未分類 なんちゃって ひな寿司の 完成 (*^^)v
2014/03/03 未分類 お空も ご機嫌斜め?
2014/03/02 未分類 一応 解決?!
2014/03/02 未分類 突然『YouTube』 が・・・観れなくなった・・・
2014/03/01 子供 のり弁
2014/02/28 子供 『スクールカウンセリング』 後編
2014/02/27 子供 『スクールカウンセリング』 前編
2014/02/26 子供 コケたっ!(ノ_ _)ノ
2014/02/25 未分類 胃痛(みぞおちの痛み)が続く・・・
2014/02/22 未分類 女はツラいよ『のんびり土曜日』
2014/02/20 子供 嘘だって嬉しい『2分の1成人式』
2014/02/19 子供 おかえりぃ~っ!
2014/02/18 子供 行ってらっしゃぁ~い!
2014/02/17 子供 おめでとう(*゚▽゚*)ありがとう その2
2014/02/16 子供 二度手間 (--〆)
2014/02/15 子供 おめでとう(*゚▽゚*)ありがとう その1
2014/02/14 未分類 店員さん・・・苦笑い
2014/02/13 子供 ミスった (* ̄□ ̄*;
2014/02/12 アルコール依存症 「精神疾患」と「医療保険」
2014/02/11 子供 子供たちの 誕生日
2014/02/10 未分類 「うがい」が上手に出来ない
2014/02/09 子供 公園へ
2014/02/09 うつ 気分よーー 上がれーー
2014/02/06 子供 スモール・ダディ
2014/02/06 私 vs 薬
2014/02/04 通院 無人販売店と通院日
2014/02/03 未分類 節分  『Partⅱ』
2014/02/03 未分類 節分 『PartⅠ』
2014/02/02 パニック障害 シャイBOYの 発表会(広場恐怖)
2014/02/01 子供 ママ 来ちゃいかんで~!
2014/01/31 過食 意識し過ぎか?我慢ならず・意思が弱い?
2014/01/30 過食 プチ家出(やる気くん)
2014/01/29 パニック障害 悩み・・・「予約」が苦手
2014/01/28 未分類 「水素水」 飲み始めました!
2014/01/27 子供 待ち遠しいなぁ ☆今日のお弁当☆
2014/01/26 未分類 心に財産を
2014/01/25 子供 連続投稿 「ピーマン」
2014/01/25 アルコール依存症 逃げたいから書けない(アルコール依存症)
2014/01/24 アルコール依存症 少しのお昼寝は良いみたい ☆今日のお弁当☆
2014/01/23 子供 また 寝れず・・・ ☆今日のお弁当☆
2014/01/22 子供 予想的中( ̄◇ ̄;) ☆今日のお弁当☆
2014/01/22 未分類 深夜の携帯より
2014/01/21 うつ 躁状態は迷惑なのかぁ!?
2014/01/20 うつ こんな日もあるさっ
2014/01/19 未分類 消えた冷凍食品
2014/01/17 子供 Oh my God!!!<集団感染>
2014/01/16 過食 過食気味
2014/01/15 未分類 ネガティブな感情
2014/01/14 未分類 開き直ること&開き治ること
2014/01/13 未分類 今年 初のお化粧
2014/01/12 子供 空になったお弁当箱は嬉しい!
2014/01/11 未分類 無病息災を祈願して「鏡開き」
2014/01/10 趣味 ピアノで千本桜を練習中♪
2014/01/07 うつ 「欝」から あけ・・・ましておめでとう
2013/12/23 未分類 柚の香りに いやしー♪
2013/12/18 未分類 (((゙○゙)))ぁゎゎゎゎゎゎゎゎ
2013/12/06 処方薬はしっかりと飲みましょう
2013/11/25 入院 ここ3ヶ月の状況 ICU~入院へ
2013/08/20 未分類 旅行へ行きます!(≧∇≦*)
2013/08/19 パニック発作 発作?自律神経の乱れ?・・・
2013/08/18 未分類 とうもろこし好きー♡
2013/08/17 薬を噛み砕く 
2013/08/15 パニック障害 天然クーラー 「パニック障害と洞窟」
2013/08/13 通院 薬の変更 本当に眠れるん?
2013/08/12 子供 また麺類?
2013/08/02 子供 今日のお弁当
2013/08/01 アルコール依存症 「普通」である幸せ
2013/07/20 未分類 ありがとう。
2013/05/04 アルコール依存症 転んで怪我 (笑&恥)
2013/05/02 未分類 運転免許の更新
2013/04/30 未分類 卒寿
2013/04/26 子供 実況中継ブログ(笑)
2013/04/25 子供 遠足と家庭訪問
2013/04/23 通院 通院後、バタンキュー
2013/04/22 子供 おトイレに行きたいござます?
2013/04/21 子供 ママの 『ニーハイソックス』(笑)
2013/04/19 未分類 脳を健康に保つ
2013/04/19 未分類 駄目だと分かってるのに。
2013/04/18 アルコール依存症 眠れない焦り
2013/04/16 子供 スクールカウンセラー
2013/04/15 未分類 障害者手帳「外出支援事業」
2013/04/14 子供 静かな日曜日
2013/04/13 未分類 お食事中の人。ごめんなさい。
2013/04/12 子供 衝突
2013/04/10 パニック発作 顔が「コワバッタ」感じ
2013/04/09 子供 目玉焼きに目覚めた二人
2013/04/08 子供 好調な START!!!
2013/04/07 未分類 旧友に話しかけられる・・・
2013/04/06 未分類 あのだるさ&腰痛の原因は?
2013/04/05 子供 倒れるかと思った 『入学式』
2013/04/03 アルコール 小学生の飲酒
2013/04/01 未分類 幻想的な夜桜(写真添付)
2013/03/30 うつ やる気くんの家出
2013/03/27 未分類 昨夜のHNKドラマ 『ラジオ』
2013/03/26 通院 病院の『桜』
2013/03/25 パニック発作 がぶ飲みはしないけど~♪
2013/03/24 「魔」のサイクル ーデパスを飲まない日ー
2013/03/23 未分類 Gパンが入らなぁい(*0*;)☆
2013/03/21 子供 怒ってくれてありがとう
2013/03/19 子供 娘の卒業式・゜・(ノД`)・゜・
2013/03/17 子供 いよいよです!
2013/03/16 未分類 どうせ 暇なんでしょ?って・・・
2013/03/15 未分類 眠い日
2013/03/14 未分類 訃報(いつ何が起こるか分からない)
2013/03/13 子供 「セーラー服」
2013/03/12 未分類 「仰げば尊し」
2013/03/11 うつ 2年前
2013/03/11 未分類 黄砂に吹かれて
2013/03/10 未分類 たらこホワイトスパゲッティー
2013/03/10 うつ 心と身体を 天秤にかけたら?
2013/03/08 感謝 おひとりさま「ドライブ」
2013/03/07 未分類 お墓参りに行くと気分が良い!
2013/03/06 パニック障害 自撮りって恥ずかしいね (〃д〃)
2013/03/05 感謝 『未来は創っていける!』
2013/03/04 アルコール依存症 私色(わたしいろ)のブログ
2013/02/28 子供 追記
2013/02/28 アルコール依存症 私が子供たちをACにした
2013/02/27 パニック障害 怖い怖い~美容室
2013/02/26 うつ キンタロー。さんの物真似で~o(^▽^)o
2013/02/25 うつ 自分で 悪い方へ持っていかない事だ!
2013/02/24 パニック発作 軽いパニック発作出現 
2013/02/23 未分類 ぱっとしない一日の中 ほっこりした事
2013/02/22 未分類 『毎日納豆』
2013/02/21 趣味 ♬G線上のアリア ♬
2013/02/20 うつ 気持ちの信号&やる気スイッチ
2013/02/19 未分類 マネキンになった私? (;^ω^)
2013/02/18 趣味 キュートな天使の羽!
2013/02/17 趣味 「限定品」に弱い ( ̄ー ̄)
2013/02/16 アルコール 酒に酔って路上で寝てしまい 車にはねられ死亡
2013/02/15 子供 HAPPY  BIRTHDAY PartⅡ
2013/02/14 趣味 ドキドキ 映画館へ 「ted テッド」
2013/02/13 子供 なめこチョコ
2013/02/12 未分類 おうち焼肉
2013/02/11 子供 HAPPY  BIRTHDAY
2013/02/10 パニック障害 パニック~♫パニック~♫パニック~♫
2013/02/09 未分類 (* _ω_)..異常に眠た・・・い。
2013/02/08 子供 カレンダーに予定を書かない(書けない?)
2013/02/07 うつ 二日間 殆ど布団の中でした
2013/02/04 子供 代休でした (´・_・`)
2013/02/03 未分類 黙っていられるかな!?
2013/02/02 未分類 PC 門限ヤブリ(笑)
2013/02/01 うつ 〝あかり” の 癒し
2013/01/31 感謝 1月の 自分へのご褒美に!
2013/01/30 パニック障害 医大送りです (T^T)
2013/01/29 未分類 おまわりさんと目が合い 思わず・・(◎-◎;)!!
2013/01/28 子供 鼻血ブー どころじゃなかった・・・
2013/01/27 未分類 まったりしたいなぁ。
2013/01/26 趣味 Mr.Children ライブツアー
2013/01/25 アルコール依存症 抗酒剤
2013/01/24 子供 復活(^O^)!
2013/01/23 子供 インフル 撃退 ...┗( -o-)┛
2013/01/23 子供 とうとう インフル 来た\(-"-)/
2013/01/22 通院 今年 初の通院日
2013/01/21 未分類 「閃輝暗点」 せんきあんてん
2013/01/20 未分類 気になってた ヨシダソース GET ☆彡
2013/01/20 子供 可愛い UNO!!!
2013/01/18 子供 今夜は カレーライスだよん!
2013/01/17 パニック障害 自呼吸を意識するべからず(歯医者)
2013/01/16 パニック発作 突然 襲ってくる 不安
2013/01/15 未分類 トイレットペーパーが早く無くなる訳
2013/01/14 子供 日めくりカウントダウン
2013/01/13 子供 ストレスをわざわざ作ることは無いよね!
2013/01/12 うつ 辛い壁は、未来への『扉』
2013/01/11 子供 よく伸び~るお餅で 食卓笑顔(鏡開き)
2013/01/10 パニック障害 歯医者に行けなかった ゚(゚´Д`゚)゚ この足、誰の足?
2013/01/09 未分類 体罰と精神的ダメージ
2013/01/08 子供 娘と『餃子』作り!
2013/01/07 子供 新学期と今年の目標(*゚▽゚*)/
2013/01/06 うつ 開運・快便 (≧∇≦)
2013/01/05 未分類 今 一番気になる食べ物!
2013/01/04 うつ 時間に追われてる方が、調子良いかな?
2013/01/03 子供 グ、グロ過ぎるよ・・・痛々しい・・・(´;ω;`)
2013/01/02 子供 手作り門松
2013/01/01 過食 2013年 好調スタート!
2012/12/31 感謝 ♥温もりある心♥  -ありがとう-
2012/12/30 アルコール依存症 大掃除 と 隠れ飲み
2012/12/29 過食 炭水化物を異様なくらいに欲する(^^;)
2012/12/28 パニック障害 神経が飛び出してる・・・って!?
2012/12/27 子供 児童会(学童保育) ※ 訳あり 長文
2012/12/26 未分類 (/;°ロ°)/ 歯医者の予約 (/;°ロ°)/ 
2012/12/25 通院 ブラインドタッチの 診察・・・
2012/12/24 子供 あわてんぼうの サンタクロース
2012/12/22 アルコール依存症 依存症=後悔 先に立たず
2012/12/15 未分類 実母の勘と 私の嘘
2012/12/14 子供 うぅ・・・(--;)イライラしてるぞ。私。
2012/12/13 未分類 自宅で『椎茸』栽培中!
2012/12/12 未分類 耳の奥が痛い・・・
2012/12/11 パニック発作 振り返る余裕
2012/12/09 未分類 病的な痩せ方
2012/12/08 子供 よく頑張ったね(^^)v
2012/12/07 未分類 「感受性」 善し悪し
2012/12/06 うつ パソコンへの恐怖感
2012/12/05 未分類 手汗の原因が判明(自己推測)
2012/12/04 子供 朝から 笑えたこと!
2012/12/03 未分類 年賀状・・・どうしよぅ!?
2012/12/02 子供 息子のお供で つい・・・ ( ̄^ ̄)ゞ
2012/12/01 眠剤のメリット・デメリット
2012/11/30 未分類 私走 (-^〇^-)
2012/11/28 感謝 自分へのご褒美♫セレブな気分♫
2012/11/27 通院 今日の通院(愚痴)
2012/11/26 うつ ゆるやかぁに~下降気味
2012/11/22 子供 iPhone5 で 目が回る (・∀・)
2012/11/21 未分類 起床時の手汗
2012/11/20 未分類 〝速” 解決したいけど 逃避もする私( ̄▽ ̄)
2012/11/18 うつ 躁か~ぁ?(´▽`)
2012/11/16 パニック障害 ママの元気は 子供の喜び(*´∀`*)
2012/11/14 未分類 久しぶりに 書いちゃおう (((o(*゚▽゚*)o)))
2012/04/07 うつ 心も 遠隔操作 されたいわぁ (´∀`*)
2012/04/02 アルコール依存症 〝着飾った”ブログ
2012/04/01 アルコール依存症 お酒って・・・・(約、半年ぶり更新?)
2011/08/10 未分類 きっかけ が 無い!
2011/08/09 未分類 『水中毒』
2011/08/07 未分類 お祭り 大好きっ (≧∇≦)V
2011/08/05 未分類 超能力? 怖いっ~!
2011/08/02 パニック発作 小旅行に イッテクルヨ☆(*ゝω・*)ノ
2011/08/01 子供 餃子の皮で ピザ作り!
2011/07/31 未分類 快癒器
2011/07/29 子供 合格ヽ(〃^-^)/おめでとう☆”
2011/07/27 通院 7/26 通院日と図書館
2011/07/22 未分類 寒暖の差に・・・やられたっぽい
2011/07/21 未分類 ☆手作り 玉ねぎソース☆
2011/07/20 子供 たいふういっか
2011/07/18 未分類 至福のロールケーキ
2011/07/16 未分類 今年 初 プール
2011/07/15 未分類 口の中 全体 火傷した;
2011/07/14 子供 虫ネタ 続き
2011/07/13 パニック障害 気の持ちようでしょ?・・・は厳しいでしょ?
2011/07/12 子供 本物の 虫が!
2011/07/09 子供 君は 虫?
2011/07/08 未分類 当て逃げされた (`д´ ; )
2011/07/06 未分類 超 スカッとしたぁ!
2011/07/05 子供 もう 皮が剥けてる~!
2011/07/03 趣味 どっちも好きだけど 今日はこっちかな!
2011/07/02 子供 『今だから。今しか。今こそだから。』
2011/07/01 アルコール依存症 ママ 一回 死んだよね。
2011/06/30 未分類 仕事みっけ!・・・でも・・・
2011/06/29 未分類 肉体疲労→精神疲労にならないように
2011/06/28 通院 「元気」 だから 「躁」 ?
2011/06/27 感謝 天使からの贈り物
2011/06/25 未分類 人より・・・暑さを感じない
2011/06/24 子供 -小学校・参観日-
2011/06/23 未分類 ト・マ・ト!
2011/06/22 アルコール依存症 実母の涙
2011/06/20 アルコール依存症 断酒カウンター設置
2011/06/19 アルコール依存症 何かのせいにして逃げていた私
2011/06/17 感謝 本当に嬉しかった
2011/06/14 未分類 強制入院か・・・
2011/06/12 未分類 no title
2011/06/12 未分類 寂?哀?
2011/06/10 パニック発作 「睡眠時」のパニック発作
2011/06/09 未分類 いきなりの鈍痛から・・・
2011/06/08 感謝 こころにのこるありがとうカード
2011/06/07 アルコール依存症 自ら依存症病院へ入院した彼女
2011/06/06 未分類 大豆サイダー
2011/06/05 子供 スクールカウンセラー
2011/06/04 過食 満腹中枢の異常?!
2011/06/03 アルコール依存症 出来ていたという 《自信》
2011/06/01 アルコール依存症 ◆*:;:*初心*:;:*◆
2011/05/30 通院 “通院”出来ました。
2011/05/29 うつ 生きる
2011/05/26 うつ 命の 選択と洗濯
2011/05/22 未分類 no title
2011/05/21 未分類
2011/05/21 アルコール依存症 心の 狭間 (はざま)
2011/05/20 アルコール依存症 手が震えて写メが・・・
2011/05/19 未分類 豆腐ハンバーグ
2011/05/18 感謝 ”至れり尽くせり”の☆お誕生日☆
2011/05/16 未分類 お腹の調子が、、、
2011/05/15 未分類 また 餃子のお話しです
2011/05/14 未分類 ギョウザ屋さん!
2011/05/13 子供 久しぶりのお弁当
2011/05/12 うつ レイニーブルー
2011/05/11 うつ お天気と気分が比例しちゃってる
2011/05/09 子供 私の課題
2011/05/08 子供 真夏日
2011/05/07 未分類 普段からやっておけば・・・
2011/05/06 子供 129.3キロ!?
2011/04/30 感謝 88歳 おめでとう
2011/04/28 通院 薬を勧める主治医
2011/04/25 未分類 百均マジック
2011/04/23 未分類 命名
2011/04/21 未分類 Let it be
2011/04/20 未分類 ダブルパンチを喰らう
2011/04/19 子供 ママの病気を治す
2011/04/17 未分類 春を満喫
2011/04/16 使用期限切れの薬
2011/04/15 未分類 ケンミンSHOW
2011/04/14 未分類 メェェ~ッ!
2011/04/13 通院 副院長の初診察
2011/04/11 未分類 《国花》
2011/04/10 感謝 だれかのために生きること
2011/04/08 子供 最終お弁当
2011/04/07 アルコール依存症 手の掛かる大人
2011/04/05 子供 光の彼方へ
2011/03/30 未分類 弱い心
2011/03/30 未分類 匿名希望さま
2011/03/29 アルコール依存症 アルコール依存を自覚しつつ
2011/03/26 未分類 パソコン 壊れた、、、
2011/03/25 未分類 マイパソコン
2011/03/24 未分類 精神疾患者は生命保険に入れないの?
2011/03/23 未分類 引越し中止
2011/03/22 通院 嘘でしょ?また主治医が・・・
2011/03/22 子供 何がメイン?(笑)
2011/03/21 アルコール依存症 正直な気持ち
2011/03/20 通院 急な主治医の変更
2011/03/18 うつ 私は 大丈夫です。
2011/03/14 未分類 no title
2011/03/12 災害と薬
2011/03/11 子供 二分の一 【成人式】
2011/03/10 うつ §お化粧 効果§
2011/03/09 未分類 つぶやき
2011/03/09 感謝 カウンセリングの”大切”な先生
2011/03/08 うつ 気分の変調
2011/03/07 うつ 今現在の心境
2011/03/04 アルコール依存症 【弁解】は出来ない
2011/03/02 未分類 ご心配かけております。
2011/02/27 未分類 no title
2011/02/25 うつ ごめんなさいね。
2011/02/24 うつ 生き苦しい
2011/02/23 趣味 トラックバックテーマ 第1142回「あなたの服は何系?」
2011/02/22 【処方箋】と【私】 パート2 【悪徳売買】
2011/02/21 【処方薬】と【私】 パート1
2011/02/21 パニック発作 *寝不足と動悸*
2011/02/20 うつ 片足を突っ込んだけど・・・
2011/02/19 感謝 頭 パンク しそうですが、、、
2011/02/18 未分類 引っ越し…かなぁ
2011/02/17 子供 何が食べたいの?
2011/02/16 子供 息子は・・タミフル
2011/02/15 子供 ちょっくら、弱音を吐いちゃおう
2011/02/14 趣味 裏技(うらわざ)♪
2011/02/13 子供 救命プリン
2011/02/12 お初の薬 【リレンザ】
2011/02/11 子供 急変に応じる
2011/02/10 感謝 この地球のどこかで
2011/02/09 未分類 嘔吐 (×_×;)
2011/02/08 通院 通院の間隔
2011/02/07 感謝 老いる
2011/02/04 子供 『子供の いたずら』
2011/02/03 未分類 朝から『恵方巻』作り~!
2011/02/02 感謝 5番じゃ物足りないなぁ・・・
2011/01/31 未分類 名曲
2011/01/28 アルコール依存症 『出不精』
2011/01/26 アルコール依存症 お酒さえ お酒さえあれば・・・
2011/01/24 感謝 聞いてみるものですねヽ(´▽`)/~♪
2011/01/23 子供 本当に着替えないつもり?
2011/01/21 未分類 まごわやさしい献立?
2011/01/20 未分類 今夜はカレー鍋!
2011/01/18 子供 生き~ているから~♪
2011/01/17 未分類 積雪に感動デス
2011/01/13 パニック障害 パニック障害 と 3D動画
2011/01/12 感謝 応援させてください
2011/01/11 通院 ◇通院日◇
2011/01/08 未分類 つい……
2011/01/06 アルコール依存症 言い訳
2011/01/03 感謝 【些細な事】かもしれませんが
2010/12/31 感謝 心の病が教えてくれたこと
2010/12/26 未分類 気分屋
2010/12/24 感謝 「娘」からのクリスマスプレゼント!(#^.^#)
2010/12/22 未分類 《冬至》
2010/12/21 子供 痛!怖!哀!
2010/12/19 アルコール依存症 隠す物が変わった ヾ(ーー )ォィ
2010/12/17 うつ 日に日に上昇!かな?
2010/12/16 未分類 手羽先を煮てますょ!
2010/12/15 主治医の指示を聞くべきか?
2010/12/13 うつ 師走
2010/12/12 うつ 子供たちに悪いなぁ(泪;)
2010/12/10 うつ 中途半端な感じ
2010/12/08 子供 子供たちに大好評《スパゲティー!》
2010/12/07 サインバルタ
2010/12/06 未分類 手羽のトマト煮込み!
2010/12/05 未分類 耳の違和感
2010/12/02 未分類 ?【 食エコ 】?
2010/11/30 通院 寒さに弱し
2010/11/27 パニック障害 涙・・・流したかったなぁ、、、
2010/11/24 子供 小4の娘に彼氏?
2010/11/19 うつ 病状なのか?怠けなのか?
2010/11/15 うつ 背中を押されて
2010/11/12 うつ こんな時もあるさぁ
2010/11/10 子供 朝から 『大爆笑』
2010/11/04 入院 【怖い】理由。(入院中の日記より)
2010/11/03 未分類 寒いーダルイー 風邪か?
2010/11/01 パニック障害 治療中に居眠り~!
2010/10/27 未分類 久々のお弁当作り!
2010/10/26 未分類 やばぁっ・・・・
2010/10/25 通院 予定を埋める
2010/10/22 未分類 睡眠リズム・・・狂い気味
2010/10/18 感謝 ありがとう
2010/09/10 パニック発作 立ち去れ~!
2010/09/09 パニック発作 熱・・・発作・・・心理状態
2010/09/08 未分類 普通の?内科へ、、、
2010/09/06 感謝 心の的(まと)
2010/09/04 感謝 見えない努力
2010/09/03 感謝 心地良い”疲れ”
2010/09/02 感謝 メンタル疾患になった人は。
2010/09/01 アルコール依存症 自分自身に過保護なのだろう
2010/08/31 処方薬”依存&乱用”
2010/08/30 未分類 4人がいいな。
2010/08/27 子供 あぁ~♪夏休みぃ♪・・残り・・わずかだけど~♪
2010/08/26 感謝 今日一日の行動を紙に書いてみた
2010/08/25 アルコール依存症 再飲酒
2010/08/21 趣味 悲しみや苦しみの先には”光”がある~♪
2010/08/20 アルコール依存症 神経科を 「退院 」 してから丸一ヶ月!
2010/08/19 未分類 オルゴールの音色♪で”癒される”
2010/08/17 うつ 抗鬱剤の内服が無くなりましたぁ!
2010/08/16 感謝 やっぱり この響き 笑える~っ♪
2010/08/14 未分類 ”手汗”をかかなくなりました!
2010/08/13 未分類 ゲットだぜ!(#^.^#)v
2010/08/12 感謝 母の”還暦”
2010/08/11 未分類 持ち帰り餃子に1時間以上待つ
2010/08/09 アルコール依存症 疑われる (・_・、)
2010/08/08 未分類 夏祭り
2010/08/06 未分類 ご飯、空炊きしちゃいました。
2010/08/05 未分類 FC2 トラックバックテーマ 第1013回「蚊に刺されたときの対処法」
2010/08/03 通院 不安と自信を持ち合わせてこその・・・
2010/08/02 アルコール依存症 壊れるわぁ・・そのうち・・・
2010/08/02 抗不安剤、今日はちょいと・・・
2010/08/01 子供 一人の時間
2010/07/30 趣味 ♪指先と頭を使う♪
2010/07/29 子供 調味料
2010/07/28 未分類 蚊取り線香の香りが落ち着くョ
2010/07/27 通院 退院後、初診察日
2010/07/26 子供 小4の算数に苦戦 ( 。´-ω・)?
2010/07/25 未分類 障害者手帳 初利用!
2010/07/24 アルコール依存症 適応障害って?
2010/07/23 アルコール依存症 『忘れない』
2010/07/22 アルコール依存症 今日という日は二度と無い
2010/06/02 うつ しんどいよ・・・
2010/05/29 未分類 退院が近づいて
2010/05/11 未分類 入院中です
2010/04/27 うつ 通院・・・決断・・・
2010/04/21 アルコール依存症 鬱、PD、依存症の原点は・・・
2010/04/09 子供 不審者?知的障害者?困惑;;
2010/04/08 うつ 鬱の『ツラサ』を味わって
2010/04/07 子供 超ハードな1日成り~の巻き(笑)
2010/04/05 うつ あれ?何かちがう?
2010/04/04 うつ 4月7日(入学式)までには。
2010/04/01 パニック障害 ありがとうね。
2010/03/24 パニック発作 地雷を踏んだ感じ?
2010/03/23 アルコール依存症 「狂」「逃」「諦」
2010/03/22 未分類 ど・ん・ま・い(タイトル後付け)
2010/03/20 未分類 『波』
2010/03/19 パニック障害 午前中の不調
2010/03/18 未分類 ☆「閃輝暗点」☆
2010/03/17 未分類 ”おさななじみ”の死より
2010/03/16 パニック発作 ..・ヾ(。><)シ 怖かった
2010/03/15 未分類 頭の中は・・春
2010/03/13 子供 号泣
2010/03/12 子供 複雑な心境ですが、、
2010/03/09 デパス減薬?!
2010/03/08 パニック障害 パニック障害と美容院
2010/03/04 未分類 浮船(笑)
2010/03/03 うつ 難破船 やだやだ!
2010/03/01 子供 もう一度挑戦!
2010/03/01 子供 これで一年生になれるかな?!
2010/02/25 うつ ちょっぴり 不調?!
2010/02/23 未分類 500円玉貯金始めたよ♪
2010/02/20 パニック発作 勘繰りが不安を増す要因に
2010/02/17 子供 ギョエ~!!
2010/02/15 子供 顔面強打
2010/02/12 未分類 生きていました
2010/02/11 未分類 生きていてください
2010/02/09 通院 通院日~!
2010/02/08 未分類 笑いの壷
2010/02/06 未分類 たまには 自分を褒めよう♪
2010/02/04 眠剤のんだら。
2010/02/03 未分類 邪気が入り込む!
2010/02/02 通院 産婦人科へ・・・
2010/02/01 パニック発作 動悸と呼吸苦
2010/01/30 未分類 調剤薬局事務
2010/01/27 うつ
2010/01/26 未分類 電気料金に唖然
2010/01/24 うつ うつ状態から開放された今
2010/01/21 未分類 PMS(月経前症候群)かな?
2010/01/20 未分類 眠気で吐き気?
2010/01/18 未分類 目覚めの手汗&足裏汗
2010/01/17 子供 娘。回復! 早っ!
2010/01/16 子供 娘。インフルエンザ・・・
2010/01/15 未分類 障害者手帳
2010/01/14 アルコール依存症 天国へ逝けたの?
2010/01/12 抗うつ剤 中止!
2010/01/11 未分類 リサイクルショップ
2010/01/10 未分類 地震
2010/01/09 未分類 2連休だぁ~い!
2010/01/08 未分類 ネムネムゥ・・・っす。
2010/01/06 アルコール依存症 この気持ちをどうしたら・・・
2010/01/05 自傷行為 剃刀(カミソリ)・・・・。
2010/01/04 子供 体調の維持
2010/01/01 感謝 祝 2010年
2009/12/31 感謝 感謝できることに、感謝
2009/12/30 アルコール依存症 多少の疲労は心地よい
2009/12/28 通院 楽しみます宣言
2009/12/27 入院 まだ、1週間でした。
2009/12/26 未分類 久々のお化粧
2009/12/25 できちゃった。
2009/12/24 リフレックス錠
2009/12/23 未分類 外に一歩も出ず1日が終わる~☆
2009/12/22 うつ こんなはずでは・・・
2009/12/20 感謝 退院しました!
2009/12/09 入院 携帯~入院ブログ~「ストレスケアへ移動!」
2009/12/08 入院 携帯~入院ブログ~「ストレス」
2009/12/07 入院 携帯~入院ブログ~「沈み気味」
2009/12/03 入院 携帯~入院ブログ~「感情」
2009/12/02 入院 みんなちがってみんないい
2009/12/01 入院 外泊。
2009/11/29 入院 携帯より~入院ブログ~
2009/11/28 入院 携帯より~入院ブログ~
2009/11/28 入院 携帯より~入院ブログ~
2009/11/27 入院 携帯より~入院ブログ~
2009/11/26 入院 携帯より~入院ブログ~
2009/11/25 入院 携帯より~入院ブログ~
2009/11/24 入院 携帯より~入院ブログ~
2009/11/23 入院 携帯より~入院ブログ~
2009/11/22 入院 携帯より~入院ブログ~
2009/11/21 入院 携帯より~入院ブログ~
2009/11/19 入院 携帯より~入院ブログ~
2009/11/12 感謝 行ってきますね。
2009/11/11 未分類 明日入院決定
2009/11/10 うつ いよいよ・・かな。
2009/11/09 アルコール依存症 スリップ
2009/11/05 未分類 タイトルなし
2009/11/05 通院 入院の検討
2009/11/04 感謝 眠り
2009/11/03 アルコール依存症 お酒の臭い
2009/11/02 うつ 11月なんだね。
2009/10/29 自傷行為 アームカット
2009/10/28 眠剤の調整ができない
2009/10/28 うつ 中途覚醒・・・・
2009/10/27 子供 マクス(笑)
2009/10/27 うつ 起きて 食べた><;
2009/10/26 感謝 頑張りやさんなんですよ
2009/10/25 うつ 息子よぉ~ごめんね・・・
2009/10/24 副作用
2009/10/23 うつ 幻聴?
2009/10/22 通院 増薬にて・・・様子見
2009/10/21 未分類 第834回「あなたの一番好きな、お寿司のネタは?」
2009/10/20 うつ 弱音
2009/10/18 感謝 ただいま ではないんです。
2009/10/16 感謝 ありがとうね・・・。
2009/10/11 うつ しばらく・・・・さようなら。
2009/10/10 うつ 通院出来なかった・・
2009/10/09 パニック障害 生姜ある(笑)
2009/10/09 過食 食べた。
2009/10/08 うつ ふわふわ~雲の上
2009/10/08 眠れないので、、、
2009/10/07 うつ おはようございます (--;
2009/10/06 うつ 依存症、鬱、自殺
2009/10/05 未分類 助けてください。 あぁ、最低;
2009/10/05 パニック発作 窒息感と動悸
2009/10/03 子供 涙腺がぁ~;;
2009/10/02 うつ まずは動いてみてから
2009/10/01 うつ 不安だけど・・・外の空気を吸いに。
2009/09/30 うつ 家族、皆様へ 感謝です。
2009/09/29 うつ 過食、過眠、出血・・ 最低。
2009/09/28 パニック障害 酸素が足りない
2009/09/27 うつ 迷路
2009/09/26 自傷行為 切りたい 苦しい・・・。
2009/09/25 子供 (。・ˇдˇ・。) 医療機関に物申す!
2009/09/24 子供 イチゴ味の抗生物質
2009/09/23 パニック障害 違うよね?!
2009/09/22 アルコール依存症 ママは死んじゃうと・・・
2009/09/21 アルコール依存症 二連泊
2009/09/19 院長先生に連絡
2009/09/18 うつ 憂鬱
2009/09/17 通院 鬱と診断されたけど・・・
2009/09/16 うつ こんな日記は書きたくないな
2009/09/15 うつ 繋がり
2009/09/14 うつ 怖い
2009/09/13 うつ 眠ってた。
2009/09/13 自傷行為 記憶無し
2009/09/12 うつ OKOKさよ! ね? でもさ・・
2009/09/11 アルコール依存症 今夜、すべてのバーで
2009/09/10 アルコール依存症 薬用 養命○!・・・も×なんです、、
2009/09/09 未分類 自動チャック
2009/09/08 アルコール依存症 未熟・・・大人の条件
2009/09/07 未分類 in 箱根(長文 かつ、作文?笑)
2009/09/06 未分類 帰宅~(^0^)v
2009/09/05 未分類 行って来ます!
2009/09/04 パニック障害 乗り物恐怖
2009/09/03 通院 フラッシュバック
2009/09/02 うつ 百害あって一利あり
2009/09/01 未分類 生霊? だぁーー!!
2009/08/31 うつ 嘘の元気
2009/08/30 未分類 食欲
2009/08/30 うつ こうなりたい?
2009/08/29 未分類 時の流れ~に♪
2009/08/28 パニック発作 パニック到来、そして反省
2009/08/27 未分類 私にしか出来ない事・・・理解者のもとで
2009/08/26 自傷行為
2009/08/25 子供 老稚園
2009/08/23 うつ 泣けるんだから泣く。
2009/08/22 うつ タイトルがつけられません
2009/08/21 アルコール依存症 スリップ、リスカ、入院 皆様と自分にごめんなさい
2009/08/19 未分類 ドンキ・○ーテ
2009/08/18 未分類 私がシャブ中?でも・・・
2009/08/17 通院 抜歯・麻酔中・過呼吸
2009/08/16 未分類 ビーチクリーン作戦♪
2009/08/15 未分類 ナチュラルハイ!
2009/08/14 うつ 無理したくないよ
2009/08/13 アルコール依存症 体調不良
2009/08/12 未分類 あれほどの地震に気が付かない私って(笑)
2009/08/11 アルコール依存症 不調です・・
2009/08/10 アルコール依存症 私、飲むから・・・
2009/08/09 アルコール依存症 お酒=水の代わりだったよ。
2009/08/08 通院 体は健康、心は?
2009/08/07 アルコール依存症 やらまいか精神!
2009/08/06 アルコール依存症 依存症病棟の食事
2009/08/05 通院 陰性
2009/08/04 未分類 光パワー
2009/08/03 うつ 来た。
2009/08/02 未分類 ガソリンの臭いフェチ
2009/08/01 アルコール依存症 依存症は真面目で努力家なの?
2009/07/31 パニック発作 発作の頻度
2009/07/30 未分類 ご当地ナンバープレート?!
2009/07/29 アルコール依存症 天使と悪魔の戦い
2009/07/28 パニック障害 抜歯成功報告&笑えた話!
2009/07/27 パニック障害 イケメン医師など関係ない!
2009/07/26 子供 エロオヤジにぶちギレ寸前
2009/07/25 通院 通院の帰り道に涙する
2009/07/24 アルコール依存症 現場検証と献花
2009/07/23 未分類 過眠&シビレ
2009/07/22 未分類 寝すぎは いかんらねっ
2009/07/21 今度は お薬が足りない・・・
2009/07/20 パニック障害 映画 「精神」
2009/07/19 パニック発作 ただ今 発作中 そして映画館 初トライ
2009/07/18 アルコール依存症 外来の喫煙所
2009/07/18 未分類 FC2トラックバックテーマ  第778回「ピアス、つけたことありますか?」
2009/07/17 未分類 ここだけの話し。
2009/07/16 未分類 大変!
2009/07/15 未分類 アンパンマンマーチの歌詞は・・・
2009/07/14 アルコール依存症 自発的 ⇔ 強制的 
2009/07/13 未分類 男の料理
2009/07/12 うつ 円形脱毛症
2009/07/11 通院 外来&カウンセリングへ
2009/07/11 通院 寝起きから イライラ?
2009/07/10 アルコール依存症 同期入院者のちょっぴり嬉しかった話^^
2009/07/09 趣味 幻視
2009/07/08 アルコール依存症 警察騒動から一ヶ月 加害者と被害者
2009/07/07 未分類 祖母とショッピングゥw
2009/07/06 アルコール依存症 時間がもっと長ければいいのにな
2009/07/05 未分類 サザエさん
2009/07/04 うつ 寝逃げ大成功!
2009/07/03 うつ 沈む・・・こんな日もあるよね。
2009/07/02 アルコール依存症 暴飲暴食 ①
2009/07/01 未分類 不安を原動力に・・・
2009/06/30 パニック障害 本日午後より抜歯 ー予期不安ー
2009/06/29 未分類 今生きている場所に意味を感じる
2009/06/28 アルコール依存症 カバンの中に鬼殺し
2009/06/27 眠剤飲んでないのになぁ。
2009/06/26 子供 洗濯機を開けたら・・・・
2009/06/25 通院 自力で通院(笑)
2009/06/24 アルコール依存症 知識だけで頭デッカチじゃ×!
2009/06/23 アルコール依存症 早期発見
2009/06/22 趣味 再度 革命を・・
2009/06/21 アルコール依存症 止めれない物を止めるということ
2009/06/20 未分類 肩こり 吐き気 眠気の3本立て土曜日
2009/06/19 通院 カウンセリングの先生からのメール
2009/06/18 未分類 4:44
2009/06/17 未分類 え?何故?筋肉痛?
2009/06/16 未分類 離婚・・・そして今
2009/06/15 パニック障害 体温調節が出来てないぞっ
2009/06/14 未分類 引っ越し先の失点?!
2009/06/13 通院 ボケボケ通院日
2009/06/12 パニック発作 パニくらないけどパニック発作がぁぁ
2009/06/12 うつ 朝のうつ・・でもスローに!
2009/06/11 未分類 よっしゃー やるぞぉ!(気合^^)
2009/06/10 うつ 人の心までも傷つけた
2009/06/09 自傷行為 人間失格
2009/06/08 うつ 泣きむしだぁ・・ 今日も追記いっぱいかも
2009/06/07 自傷行為 左腕の傷痕たち
2009/06/06 アルコール依存症 今日は追記多いかも。。
2009/06/06 うつ 嫌な 朝
2009/06/05 子供 たまに 我が子の事が・・
2009/06/04 未分類 一体私って奴は?!
2009/06/03 アルコール依存症 悲劇のヒロインじゃないんだから
2009/06/02 アルコール依存症 消えてしまいたい
2009/05/31 メイラックスの追薬のおかげかな?
2009/05/30 未分類 小学校の運動会
2009/05/29 未分類 w便座に座っていた元主人w
2009/05/28 未分類 ただいま?かな?(笑
2009/05/25 アルコール依存症 自分で自分の首を絞める=飲酒
2009/05/24 アルコール依存症 強い飲酒欲求
2009/05/23 うつ 寝起き鬱?!
2009/05/22 未分類 マル秘^^・・かなw
2009/05/21 アルコール依存症 やっぱり出てきたーw
2009/05/20 パニック発作 とりあえず。。。
2009/05/19 パニック発作 明日バスに乗らないと・・(怖)
2009/05/18 未分類 MY BIRTHDAY
2009/05/17 未分類 元主人へ ありがとう
2009/05/17 うつ ママ笑わないね
2009/05/16 通院 主治医
2009/05/15 うつ エンジンがかからない
2009/05/14 未分類 そろそろ・・
2009/05/13 うつ 早く太陽 沈まないかな
2009/05/12 うつ 未来は幻想
2009/05/11 子供 幼くして・・・
2009/05/10 うつ 動悸 そして、無気力
2009/05/09 アルコール依存症 社会的信頼・信用の損失を目の当たりにする
2009/05/08 うつ 吐き気 寝汗で目覚める
2009/05/07 パニック発作 抜歯!結果報告!
2009/05/07 パニック発作 今日は抜歯><; 発作が起きたら・・
2009/05/06 アルコール依存症 ここまで来ると。。。
2009/05/05 自傷行為 リストカット&アームカット
2009/05/04 未分類 たまご酒なんて~(笑)
2009/05/03 アルコール依存症 感情のコントロール<イライラ>
2009/05/02 通院 通院日で聞いた訃報
2009/05/01 飲酒とOD
2009/04/30 未分類 飲酒運転
2009/04/29 パニック障害 眠るのが怖かった
2009/04/28 パニック障害 行動しながら気付く・・
2009/04/27 アルコール依存症 一日断酒&一日ブログ
2009/04/26 未分類 理由のある不安と そうでない不安
2009/04/25 アルコール依存症 治癒のない病気
2009/04/24 色々なお薬の中で・・
2009/04/23 未分類 休肝日がない過去
2009/04/22 パニック発作 行動療法??
2009/04/21 パニック障害 初めての パニック発作・・
2009/04/20 はじめまして 今日より ブログデビュー!!

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